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Hay multitud usuarios que en ciertas ocasiones critican que el Apple Watch no detecta bien la distancia que andan o corren por la calle llegando a mostrar casi la mitad de kilómetros de los que se han hecho en realidad. Para poder solventar y mejorar nuestros entrenos al aire libre y también en el gimnasio lo más recomendable es realizar una serie de comprobaciones en nuestro iPhone y proceder a calibrar el Apple Watch siguiendo los pasos que te vamos a explicar a continuación. 

Comprueba tus ajustes de localización

En muchas ocasiones cuando queremos ahorrar batería en nuestro iPhone comenzamos a retirar el acceso a nuestra ubicación al sistema provocando que el Apple Watch no nos pueda realizar un seguimiento correcto. 

Es importante que la opción del sistema “Calibración del desplazamiento” tenga autorización a nuestra ubicación pese a que consuma algo más de batería. Es vital que esta opción esté activa para que nuestro Apple Watch sea mucho más preciso a la hora de saber donde estamos y el camino que seguimos en nuestros entrenos al aire libre.

Cómo calibrar el Apple Watch Series 4

Para comprobar que esta opción del sistema tiene acceso a nuestra ubicación deberemos de irnos a Privacidad > Localización donde comprobaremos que tenemos la localización activa en nuestro dispositivo. Una vez comprobado nos desplazaremos hacia abajo en esta ventana hasta llegar a “Servicios del sistema”. En esta pantalla nos deberemos de asegurar que la opción “Calibración del desplazamiento” está activa.

Así puedes calibrar tu Apple Watch

Es importante que para realizar la calibración del Apple Watch estés en la calle, en un área despejada donde la señal GPS sea buena además de no hacerlo cuando llueve o haya bastante nubosidad. Esto permitirá que el Apple Watch no tenga problemas a la hora de geolocalizarnos por no poder tener una buena conexión GPS.

¿Es necesario llevar el iPhone encima a la hora de realizar esta calibración? La verdad es que dependerá de qué modelo de Apple Watch tengamos en nuestro poder. Obviamente el Apple Watch Series 2 en adelante no dependerá de tener el iPhone cerca ya que cuenta con la función de GPS integrada. Si por el contrario tenemos una versión anterior al Series 1 si deberemos de llevar nuestro iPhone cerca ya que dependerá de este para tener la función GPS. Es importante que en este caso el iPhone no esté metido en un bolsillo o bolso, sino que debemos de tenerlo en la mano o en un brazalete para evitar pérdidas de la conexión GPS.

Una vez que hemos tenido en cuenta todas estas consideraciones previas, podemos comenzar a calibrar nuestro reloj inteligente. Para hacerlo deberemos de irnos a la aplicación de Entreno en el Watch y pulsar en los tres puntos que encontramos en la esquina superior derecha. Aquí podremos seleccionar la duración del entrenamiento que debe de ser de unos 20 minutos. 

Cómo calibrar el Apple Watch Series 4

Estos 20 minutos no tienes que completarlos en una una sesión de entrenamiento sino que puedes hacerlo con varias sesiones de entrenamiento libre. Es importante que si nuestro entrenamiento normal es correr por la calle, estos 20 minutos de calibración los hagamos corriendo al ritmo que normalmente nosotros seguimos. En definitiva, deberemos de hacer esta calibración de 20 minutos si tenemos varios ritmos de correr o andar. 

Con esto conseguiremos que el Apple Watch tenga conocimiento del tipo de zancada y ritmo que tenemos para así tener una mayor precisión cuando la conexión GPS sea bastante débil o simplemente nula, mostrándonos a pesar de esto la información correcta de nuestro entrenamiento. Además, esta calibración es totalmente necesaria si quieres realizar entrenamientos en una cinta de gimnasio, ya que si no haces la calibración los datos mostrados en este entrenamiento serán totalmente erróneos.

Si quieres restablecer tus datos de calibración para registrarlos nuevamente si aprecias que continúa mostrando información incorrecta al finalizar tu entrenamiento deberás de entrar en la aplicación de Reloj en el iPhone e irnos a Privacidad > Restablecer calibración de ejercicio. 

Siempre que sigas estas indicaciones y realices un entrenamiento al aire libre durante 20 minutos con las opciones de localización activa como te hemos mostrado estarás realizando la calibración del Apple Watch. 

Mantén siempre tus datos personales actualizados

Para conseguir una mejora precisión en los datos que nos ofrece el Apple Watch a la hora de realizar nuestros entrenamientos, es importante que tengamos todos nuestros datos personales actualizados en la aplicación de Reloj. Para realizar el cálculo de las calorías quemadas se necesita tu edad, sexo, altura y peso.

Cómo calibrar el Apple Watch Series 4

Es por esto que debemos de ir actualizando nuestro peso con bastante frecuencia, que es la medida corporal que puede variar más drásticamente. Esto lo podéis hacer en la aplicación de Reloj en el iPhone y en el apartado de “Salud” podremos editar toda esta información.

  • Lalo Pelcastre

    Estaba buscando este articulo ya que efectivamente mi AW3 en todo el día registra 15 minutos de entrenamiento y eso equivale a estar todo el día sentado y solo 15 minutos de actividad lo que no es correcto, realizare este procedimiento a ver que resultado tengo