Si eres nuevo en iOS, aprende a poner la alarma y horas de sueño

Si eres nuevo en iOS, aprende a poner la alarma y horas de sueño

Álvaro García M.

Una de las muchas cosas que han sustituido dispositivos móviles son los despertadores clásicos. Seas o no nuevo en iOS, el sistema operativo de los iPhone, debes saber que es posible configurar alarmas que pueden servirte como despertador o simplemente como recordatorios de algo. Así mismo, existen funciones con las que configurar horas de sueño para no tener que configurar manualmente las alarmas. Te lo contamos todo en este artículo.

Configurar alarmas en un iPhone

No existe una aplicación de alarmas o despertador como tal en iOS, sino que se integra todo dentro de la app Reloj que de forma nativa viene instalada. De hecho será imposible que borres esa aplicación aunque quieras, por lo que a buen seguro que la tendrás en alguna de tus pantallas. Si no la encuentras, puedes deslizar el dedo desde el centro de la pantalla hacia abajo para abrir el buscador y escribir «reloj».

Una vez estés en la app observarás que hay varias pestañas en la parte inferior, pero la que te interesa para este cometido es la de Alarma. Pulsa sobre ella y encontrarás la posibilidad de añadir alarmas desde el botón ‘+’ situado en la parte superior derecha de la pantalla. Una vez aquí encontrarás las siguientes opciones:

Alarmas de iOS

  • Hora: parte fundamental en la que seleccionar la hora a la que quieres que suene la alarma. Podrás configurarlo con el teclado numérico o deslizando los números que aparecen en pantalla.
  • Repetir: podrás elegir los días en que deseas que se repita la alarma. Si no deseas que se repita nunca, no selecciones ningún día.
  • Etiqueta: podrás elegir el nombre que quieres que aparezca cuando suene la alarma. Como puede servir como recordatorio, puedes poner cosas tipo «tomar pastillas» o «apagar el horno».
  • Sonido: dentro de esta opción no solo podrás elegir el tono que deseas que suene, sino también el estilo de vibración, lo cual a veces es fundamental para despertarnos si tenemos un sueño profundo.
  • Opción de posponer: si activas esta opción tendrás la posibilidad de darle al botón de posponer alarma hasta dentro de 9 minutos. Si no deseas que aparezca tendrás que desactivar esta casilla.

Activar, desactivar y editar alarmas

Realmente esto es lo más sencillo e intuitivo del mundo y se puede acceder a todo desde la misma pestaña de Alarmas dentro de la app Reloj. Si deseas activar o desactivar una de las alarmas ya configuradas tendrás que pulsar sobre el conmutador que aparece a la derecha de estas. Si se queda en verde es que está activada y si se queda en tono grisaceo es que está desactivada. Para eliminarla existen dos opciones, una de ellas es directamente deslizar la alarma hacia la derecha y la otra es pulsar en «Editar» en la parte superior izquierda. Precisamente en este último apartado es en el que podrás acceder a editar la alarma si pulsas sobre ella, pudiendo configurar nuevamente todo lo relativo a la hora, repetición, etiquetas y demás.

Alarma iPhone

Mientras está sonando

Si el iPhone está bloqueado y suena la alarma, todo se detiene. La pantalla se ilumina, empieza a sonar y vibrar y solo parará si le das al botón de «Detener» que aparece en la parte inferior. Si pulsas en el botón de «Posponer» ocurrirá lo comentado en anteriores apartados, que la alarma se parará y volverá a sonar pasados 9 minutos.

Si el iPhone está desbloqueado también sonará y vibrará, pero como elemento visual solo tendrás un banner que aparecerá en la parte superior de la pantalla. Si pulsas sobre ello, automáticamente se parará la alarma sin posibilidad de posponerlo de ninguna forma para que vuelva a sonar pasados 9 minutos.

Configurar alarmas con el modo Sueño

Además de poder establecer alarmas que se repitan con las funciones comentadas anteriormente, si tienes un iPhone con iOS 14 o posterior podrás disfrutar también de la posibilidad de configurar el conocido como «Modo Sueño», el cual integra entre sus funciones la posibilidad de crear alarmas. Para comenzar a configurar tus horas de sueño debes seguir los siguientes pasos:

  • Abre la app Salud.
  • Sitúate en la pestaña «Explorar».
  • Pulsa en la opción «Sueño».
  • Ve a «Tu horario».
  • Configura el número de horas que deseas dormir y elige la hora a la que deseas acostarte.

En función de las dos últimas opciones, se configurarán alarmas automáticas para despertarte a la hora elegida, siendo al final iguales en funciones que las alarmas clásicas comentadas anteriormente. Eso sí, tendrás que crear diferentes horarios si no deseas que cada día suene la alarma a la misma hora.

Alarma sueño iPhone

Editar las horas de sueño una vez configuradas

Si ya has configurado tu horario de sueño y deseas modificarlo deberás volver al mismo apartado de la app Salud y pulsar en «Horario completo y opciones«, dónde encontrarás las opciones de editar los horarios configurados para cada día de la semana. Si deseas cambiar la siguiente alarma excepcionalmente deberás pulsar en el botón de editar de tu horario, cuya modificación solo se hará efectiva para la siguiente ocasión sin que afecte al horario habitual establecido.

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  • Usted es una de las pocas personas que ha hecho clic en un anuncio que promociona un descuento por el “Día de la madre”de una tienda de regalos en Internet dentro de la aplicación de una web/medio de comunicación. El medio de comunicación quiere contar con informes para comprender con qué frecuencia usted y otros usuarios han visualizado o han hecho clic en un anuncio determinado dentro de la aplicación y, en particular, en el anuncio del “Día de la madre” para así ayudar al medio de comunicación y a sus socios (por ejemplo, las agencias de publicidad) a optimizar la ubicación de los anuncios.

La información sobre qué contenido se te presenta y sobre la forma en que interactúas con él puede utilizarse para determinar, por ejemplo, si el contenido (no publicitario) ha llegado a su público previsto y ha coincidido con sus intereses. Por ejemplo, si hasleído un artículo, si has visualizado un vídeo, si has escuchado un “pódcast” o si has consultado la descripción de un producto, cuánto tiempo has pasado en esos servicios y en las páginas web que has visitado, etc. Esto resulta muy útil para comprender la relevancia del contenido (no publicitario) que se te muestra.

  • Has leído una publicación en un blog sobre senderismo desde la aplicación móvil de un editor/medio de comunicación y has seguido un enlace a una publicación recomendada y relacionada con esa publicación. Tus interacciones se registrarán para indicar que la publicación inicial sobre senderismo te ha resultado útil y que la misma ha tenido éxito a la hora de ganarse tu interés en la publicación relacionada. Esto se medirá para saber si deben publicarse más contenidos sobre senderismo en el futuro y para saber dónde emplazarlos en la pantalla de inicio de la aplicación móvil.
  • Se te ha presentado un vídeo sobre tendencias de moda, pero tu y otros usuarios habéis dejado de visualizarlo transcurridos unos 30 segundos. Esta información se utilizará para valorar la duración óptima de los futuros vídeos sobre tendencias de moda.

Se pueden generar informes basados en la combinación de conjuntos de datos (como perfiles de usuario, estadísticas, estudios de mercado, datos analíticos) respecto a tus interacciones y las de otros usuarios con el contenido publicitario (o no publicitario) para identificar las características comunes (por ejemplo, para determinar qué público objetivo es más receptivo a una campaña publicitaria o a ciertos contenidos).

  • El propietario de una librería que opera en Internet quiere contar con informes comerciales que muestren la proporción de visitantes que han visitado su página y se han ido sin comprar nada o que han consultado y comprado la última autobiografía publicada, así como la edad media y la distribución de género para cada uno de los dos grupos de visitantes. Posteriormente, los datos relacionados con la navegación que realizas en su página y sobre tus características personales se utilizan y combinan con otros datos para crear estas estadísticas.
  • Un anunciante quiere tener una mayor comprensión del tipo de público que interactúa con sus anuncios. Por ello, acude a un instituto de investigación con el fin de comparar las características de los usuarios que han interactuado con el anuncio con los atributos típicos de usuarios de plataformas similares en diferentes dispositivos. Esta comparación revela al anunciante que su público publicitario está accediendo principalmente a los anuncios a través de dispositivos móviles y que es probable que su rango de edad se encuentre entre los 45 y los 60 años.

La información sobre tu actividad en este servicio, como tu interacción con los anuncios o con el contenido, puede resultar muy útil para mejorar productos y servicios, así como para crear otros nuevos en base a las interacciones de los usuarios, el tipo de audiencia, etc. Esta finalidad específica no incluye el desarrollo ni la mejora de los perfiles de usuario y de identificadores.

  • Una plataforma tecnológica que opera con un proveedor de redes sociales observa un crecimiento en los usuarios de aplicaciones móviles y se da cuenta de que, en funciónde sus perfiles, muchos de ellos se conectan a través de conexiones móviles. La plataforma utiliza una tecnología nueva para mostrar anuncios con un formato óptimo para los dispositivos móviles y con un ancho de banda bajo a fin de mejorar su rendimiento.
  • Un anunciante está buscando una forma de mostrar anuncios en un nuevo tipo de dispositivo. El anunciante recopila información sobre la forma en que los usuarios interactúan con este nuevo tipo de dispositivo con el fin de determinar si puede crear un nuevo mecanismo para mostrar la publicidad en ese tipo de dispositivo.

El contenido que se presenta en este servicio puede basarse en datos limitados, como por ejemplo la página web o la aplicación que esté utilizando, tu ubicación no precisa, el tipo de dispositivo o el contenido con el que estás interactuando (o con el que has interactuado) (por ejemplo, para limitar el número de veces que se te presenta un vídeo o un artículo en concreto).

  • Una revista de viajes, para mejorar las experiencias de viaje en el extranjero, ha publicado en su página web un artículo sobre nuevos cursos que ofrece una escuela de idiomas por Internet. Las publicaciones del blog de la escuela se insertan directamente en la parte inferior de la página y se seleccionan en función de la ubicación no precisa del usuario (por ejemplo, publicaciones del blog que explican el plan de estudios del curso para idiomas diferentes al del país en el que este te encuentras).
  • Una aplicación móvil de noticias deportivas ha iniciado una nueva sección de artículos sobre los últimos partidos de fútbol. Cada artículo incluye vídeos alojados por una plataforma de streaming independiente que muestra los aspectos destacados de cada partido. Si adelantas un vídeo, esta información puede utilizarse para determinar que el siguiente vídeo a reproducir sea de menor duración.

Se puede utilizar la localización geográfica precisa y la información sobre las características del dispositivo

Al contar con tu aprobación, tu ubicación exacta (dentro de un radio inferior a 500 metros) podrá utilizarse para apoyar las finalidades que se explican en este documento.

Con tu aceptación, se pueden solicitar y utilizar ciertas características específicas de tu dispositivo para distinguirlo de otros (por ejemplo, las fuentes o complementos instalados y la resolución de su pantalla) en apoyo de las finalidades que se explican en este documento.

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